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Author:katsuei
大学生(LJD)の娘を持つ父親です。娘が小桜インコのピーチちゃんとセキセイインコのランちゃんを飼ってます。ブログでは、家族やペットの日常と、私のウォーキングとポケモンGo!を中心に記事を書いてます。

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ChieのパパことKatsueiの親バカなるままに・・・
娘の事を中心に家族やペット家庭生活についてと私のウォーキング日記です。
3日連続で1.3万歩以上歩く
年末年始に9連休もしましたが、成人の日を含む今週末は3連休。
もう、やる事なんてないんじゃないかと思いきや、あっと言う間に最終日です。
何故か娘がドーナツを買ってきてくれて嬉しかったな。池袋でイベントをやっていて、友達と一緒に行ってきたらしいです。
私はこの連休で、加湿空気清浄機のフィルター掃除とか、スウェードの靴の手入れとかが出来て良かったです。本当は革靴を磨いたり、本を読んだりもしたかったんですけど、何故か時間がありませんでした。
まぁ、散歩がてら買い物しているから、そう言う事に時間が案外掛かっているんですよね。

それでは、この3連休で歩いた歩数を見てみましょう。
1月12日、13,914歩、11.7km
1月13日、13,268歩、10.6km
1月14日、13,802歩、11.1km

連休中にウォーキングはよくするけど、こんなに歩数が揃っているのは珍しいことです。
大体、どこかお天気が悪かったり、何かイベントがあってそんなに歩けない日があるものなんですけどね。
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2万歩以上歩く
年末年始の9連休も今日で最終日。
久しぶりの長期休暇と思ったのですが、あっと言う間に終わってしまった感じ。
廊下の物入を整理、靴の手入れ、読書など、いくつかできなかった事もありましたが、やれた事も沢山あるので、良しとしましょう。

そうそう、こんなに長い連休だったのに、一日も2万歩以上歩いた日がない事に気が付き、今日は女房も家にいるので、午後から石神井川沿いを板橋まで歩く事にしました。
午前中に図書館に本を返しに行ったり、女房と一緒にスーパーに買い物に行ったりした分もあり、なんとか2万歩達成しました。そして、今週は毎日1万歩以上歩く事ができました。
昨日以降の歩いた歩数を確認してみましょう。

1月5日、17,771歩、14.4km
1月6日、20,672歩、17.7km

そして今週の合計は、102,469歩、84.7km
1週間で10万歩以上あるいたのは、おそらく始めてではないかと思います。
この記録を破る機会が、またあると良いなぁ~

今日もお休み
今日から仕事始めの方も多いかと思いますが、私は今日もお休みで、この年末年始は9連休です。
それで、先日女房が田端で見つけたペット用品店のコジマに行ってみる事にしました。

とにかく、明治通りをまっすく田端方面に向かって行けば道沿いにあるからと言うので、裏道を通らずに明治通りを歩いていきました。目印は洋服の青山、そのはす向かいにあるとの情報を得ていたので、すんなり見つかりました。もし知らなかったら通過してしまっていたと思います。何しろ、道路の反対側を歩いてましたから……

と言う事で、この2日間のウォーキングを振り返ってみましょう。
1月3日、12,596歩、10.4km
1月4日、15,306歩、12.1km
このペースで土日も歩けると良いのですが、実は左足の指の付け根辺りと、右足の甲が少し痛いのです。寒いところを長時間歩いているせいで、血行障害になっているんですかねぇ?

寿獅子を見に六義園へ
私はここ数年、お正月になると獅子舞を見に行っている。
それは旧古河庭園とか六義園とかの年間パスポートを買っていたので、ある程度行かないと勿体ないと言う事情もある。

それで、今日は六義園へ行って参りました。
ここで、最近ウォーキングについて書いてこなかったので、まとめて書いておこうと思う。
12月29日、11,713歩、9.3km
12月30日、11,008歩、9.1km
12月31日、10,759歩、8.2km
1月1日、14,679歩、11.8km
1月2日、10,633歩、9.6km
5日間連続で1万歩以上歩いる。こんな事が過去にあったかははっきりしないが、結構珍しい事には違いない。この年末年始は9連休なので、残りの休みも1万歩以上歩けると良いなと思っている。

クリスマスホリデイって言ってもねぇ……
この三連休は、お天気の悪い日は掃除をして、お天気の良い日に散歩しようと決めていました。
晴耕雨読ならぬ、晴歩雨掃とでも申しましょうか。

そしたら連休最初の2日間は、降ったり止んだりの繰り返し、で結局まともにお散歩できたのは最終日のみでした。

でも、おかげで大掃除が捗った事は間違いありません。
土曜日は、新しく届くオーダーカーテンを取り付けるために、リビングの窓ガラスを拭き掃除。
日曜日は台所のラックを動かして床を久しぶりに掃除。
そして今日の午前中にお風呂場の照明を綺麗にできました。
洗濯機の下も掃除できたし、今年は随分と大掃除できたような気がします。
そして夜は、ちょっとクリスマスらしい食事
勿論、散歩にも行きましたよ。12,722歩、10.2km。連休最後の日になってしまいましたが、しっかり10km以上歩けて良かったです。


寒い一日でした
今日は少しゆっくり寝てました。起きたのは7時少し前。
朝早い我が家のインコさん達も、寒くて暗かったせいか静かにしていました。

毎週日曜日は、台所の掃除をしていますが、今日は冷蔵庫の上に積もった埃を払ったり、食器棚の上に積もった埃を払ったりしました。年末ですからね。

午後からはお風呂場を掃除して、散歩に出掛けました。
出ようとしたら雨がパラついていたので、傘を持ってでたのですが、降っていたのは、家を出てから5分くらいだけでした。

手袋をして家を出たのですが、手が冷たく感じるくらい寒い日でしたね。
夜のニュースを見たら都心でも最高気温が5度だったと言うので驚きました。
思えば、12月中旬ですからね。寒くて当たり前なんですよね。

そして、夕食後は、ピーチちゃんとランたんを放鳥しました。
画像は昨日撮影したものですけどね。今日もこんな感じでした。
何故か私の肩が止まり易いみたいです。
セキセイインコのランたん、早く我が家に慣れてくれるといいな。
こんな寒い日でしたが、なんとか今日は、9,115歩、7.2km歩きました。なんとか8,000歩超えて良かった。

福袋の季節
女房に頼まれて、シマエナガの福袋を予約したのが、先月末の事だったような……
私は、仕事が忙しかったりして、忘れていたのですが、昨日、ことりカフェからメールが届いていないかと女房に聞かれて、ヤフーショッピングからのメールをチェックしてみると、ありました。

おや、今日届くとなっているじゃないですか!
買い物に行っている間に来るかもしれないから、さっさと行ってこようと言う事になり、スーパーの開店に合わせて買い物に。

買い物から帰って少ししたら、届きました。
福袋と言うより、クリスマスプレゼントを思わせるような赤い袋に黄色のリボン。
女房が早速、バイト中の娘にLINEしてました。
シマエナガの福袋の中身は、とっても可愛いものが一杯詰まってました。
えっ、私にも何か分けてくれるって?そうだなぁ……でも、どれも、50過ぎのこんなオジサンには似合わないような……結局、メモ帳を貰いましたが、職場で使ったら、同僚に引かれそう。

午後からは、旧古河庭園までお散歩して、今日は11,671歩、9.2km歩きました。

代休を取りました
12月1日(土)は、急遽午後から出勤する事になるし、8日(土)も出勤になってしまいました。
なので、本日10日(月)は代休を頂く事になりました。いや、もともと有給休暇を取るつもりだったのですが、代休になってしまったと言った方が正しいのですが……

8日に、私の代わりに女房がお風呂掃除をしてくれたのですが、浴槽のピンク汚れが目立つとか、壁面に黒い点々があるとか、散々な言われようだったので、本日はお風呂場にカビキラーをする事にしました。

朝早く初めて、朝食後にシャワーで流して、1時間ほど換気扇を回して乾燥させてから、防カビスプレーをして仕上げました。とは言え、またすぐに生えて来るんでしょうけどね。何しろ、カビの胞子を根絶する事など、無理でしょうから。

他にも午前中は、女房に頼まれた本を図書館に返しに行ったりもしました。

午後からは、洗面所の掃除をして、それからお散歩に出掛けました。
まぁ、いつものルートですが、名主の滝公園を経由して、北区中央図書館、北区中央公園を抜けて、石神井川に沿って帰ってきました。

散歩から帰った後は、買い物。今日は女房が忘年会で夕食は要らないそうなので、娘と私の分だけを作れば良いのですが、ちょっと手を抜いて、みそ汁はインスタント。
先週、所さんの目がテン!で、やっていたけど、みそ汁はフリーズドライにしても、そんなに栄養価が落ちないのだとか。

娘が帰ってくるまでの間、リビングに掃除機を掛けたりもして、結構忙しい一日でした。

彼方此方動き回ったせいで、今日は14,707歩、11.9km歩きました。
そう思えば、今週は遅番だったかな?職場に行く時に、まずは定期を買わないとね。

カーテン注文してきました
今週末は、新潟の実家に帰省していた関係上、ちっともウォーキングできてないんですよね。午後からウォーキングしないとなと思っていました。

しかし、女房がリビングのカーテンをオーダーしたいと言い出したので、スーパーに買い物に行った後で、ちかくのホームセンターまで見に行ってきました。

私もカーテンを買い替えたいと思っていて、買うならカーテンは防炎、レースはUVカットの防炎と思っていたのですが、既製品だと幅が合わず、オーダーするしかないかと思っていたのですが、オーダーとなると価格が高い。安いオーダーカーテンは無地しかない。それで前回(1年くらい前かな?)は購入を断念した経緯がありました。

しかし、今年は色柄も豊富になり、レースもバリエーションが豊富になっていてビックリ。
お揃いのカーテンとレースとはいきませんでしたが、気に入った物が見つかり、見積してもらったら、案外お値打ちだったので、購入を即決しました。
届くのは12月22日と一か月近くかかりますが、今までずっと古いカーテンを使い続けていたので、今更急いだところで何だと言うのでしょう。女房も同意見で、お願いしてきました。

そして帰りも身軽なので、歩いて帰ってきて、今日は11,209歩、8.9km歩きました。

娘の部屋に断熱シートを貼ってからお散歩
先週、娘の部屋の窓に貼るための断熱シートを買ってきたのだが、遅くなってしまったので、貼らず終いになっていました。
当然、平日に貼る時間など取れるはずもなく、今日まで放置状態。
今日は、娘が午前中からバイトだと言うので、娘の部屋のカーテンを女房に洗ってもらい、私は窓を拭いて、女房と一緒に断熱シートを貼りました。
これで、少し暖かく冬が過ごせたら良いなと思います。
午前中になんとか台所とお風呂場の掃除もしたので、午後からはちょっとお散歩。
石神井川沿いを歩いて、北区中央公園、名主の滝公園を巡って戻ってくる昨日とは逆ルートでお散歩しました。昨日よりちょっと短め。

早めに帰って来たのは、アイロン掛けをしないといけないから。それと今度の三連休を利用して実家に帰省する予定なので、その荷物を準備するとか、ちょっとやる事が有ったからなんです。

こんな感じの今日は、10,101歩、8.0km歩きました。まぁ、なんとか1万歩超えてて良かった。


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